전염기간 날짜별 정리
독감 전염기간 날짜별 정리 독감은 증상보다 하루 먼저 전염이 시작되고, 이후 5~7일 동안 감염력이 이어져요. 날짜 흐름으로 정리하면 훨씬 명확하게 이해돼요. 1. 전염기간 핵심 흐름 - 전염 시작: 증상 1일 전 - 전염 최고점: 증상 1~3일차 - 전염 지속: 5~7일 - 소아·노약자는 최대 10일 - 기침·콧물 남아 있으면 전염력 유지 2. 날짜별 전염력 표 날짜 전염력 요약 증상 전날 낮음 전염 시작 1일차 매우 높음 고열·오한 2일차 매우 높음 배출량 최고 3일차 높음 기침·콧물 증가 4~5일차 중간 증상 완화 6~7일차 감소 전염 약화 8~10일차 소아·노약자 회복 느림 3. 실제 감염 패턴 요약 - 전날부터 전염 시작 - 1~2일차: 가장 위험한 구간 - 3일차도 여전히 높은 전염력 - 이후 서서히 감소 - 컨디션보다 날짜 흐름 이 더 중요 4. 전염 줄이는 체크리스트 - 열 내린 뒤 24시간은 외출 최소화 - 기침·콧물 남아 있으면 마스크 필수 - 아이·노약자는 7~10일 조심 - 손 → 얼굴 접촉 줄이기 - 컵·수건·식기 공유 금지 - 환기 자주 하기 5. 날짜 흐름을 알면 안전하게 움직일 수 있어요 - 가장 위험한 구간은 초기 1~3일 - 동선·출근·등교 판단이 쉬워짐 - 가족·지인 2차 감염 예방 효과 - 회복이 느린 경우 흐름 기준으로 조절 필수 원본 글 바로가기